Tanja Gienko- Журнал, 15 авг 24

Параметры Пользователя Tanja Gienko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2024

80 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2024:

1952 ккал

Жир: 102,18г | Белк: 71,24г | Углев: 196,94г. Завтрак: Geisha Geisha Suklaalevy, Go! Deli Juustoruisleipä, Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito. Обед: Tomaatit, Kurkku, Atria Viljaporsaan Kaslerpihvi Marinoitu. Ужин: Taateli, Vesimeloni, Luumut, Avokado, Valio Oltermanni, Salonen Aamiaissämpylä Monivilja. подробнее ...

2565 ккал

Упражнение: Отдыхать - 9 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Ремонт - 40 минуты, Приготовление Пищи - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tanja Gienko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tanja Gienko- Журнал, 15 авг 24

Оставить свой Комментарий

Tanja Gienko-Изменение Веса