black_cat.- Журнал, 15 авг 24

Параметры Пользователя black_cat. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2024

58,8 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2024:

1885 ккал

Жир: 63,57г | Белк: 100,06г | Углев: 232,13г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Помидоры, Сыр, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Своя Линия Тортилья. Обед: Дыня, Чай, Малина, Белая Бяроза Мороженое, Помидоры, Курица Вареная, La Pasta Макароны Отварные. Ужин: Огурец (с Кожурой), Яйцо. Перекус/Другое: Go On Nutrition Protein Granola, Go Active Pudding Protein, Персик Персик, Coca-Cola Кока Кола, Top Krakersy Solone. подробнее ...

1562 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

black_cat.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

black_cat.- Журнал, 15 авг 24

Оставить свой Комментарий

black_cat.-Изменение Веса