iriomotensis- Журнал, 29 янв 18

Параметры Пользователя iriomotensis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2018

91,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 26,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2018:

1060 ккал

Жир: 57,85г | Белк: 51,19г | Углев: 86,31г. Завтрак: Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г). Обед: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Булгур (Вареный), Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Ужин: Зеленый Чай, Зеленая Стручковая Фасоль, Запеченная или Жареная Форель. Перекус/Другое: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Зеленое Яблоко. подробнее ...

2304 ккал

Упражнение: Массаж стоя ( банками ) - 30 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iriomotensis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iriomotensis- Журнал, 29 янв 18

Оставить свой Комментарий

iriomotensis-Изменение Веса