rodionova1997751- Журнал, 15 авг 24

Параметры Пользователя rodionova1997751 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2024

81,7 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2024:

2235 ккал

Жир: 130,61г | Белк: 125,01г | Углев: 134,92г. Завтрак: Нескафе Кофе 3В1 Латте, Хлебница Творожная Запеканка. Обед: La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом. Ужин: Куриные Наггетсы, МПК Чернышевой Крыло Куриное в Медовом Маринаде. Перекус/Другое: Пицца с Морепродуктами, Роллы Филадельфия, Куриные Наггетсы. подробнее ...

2591 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Боулинг - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rodionova1997751-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rodionova1997751- Журнал, 15 авг 24

Оставить свой Комментарий

rodionova1997751-Изменение Веса