Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2024
|
72,6 кг
Потеряно до сих пор: 21,6 кг.
Еще предстоит сделать: 4,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2425 ккал
|
Жир: 39,41г | Белк: 199,36г | Углев: 329,24г.
Завтрак: Просто Мёд , Solgar Омега-3, Дыня, Царицыно Ветчина из Индейки, Ржаной Край Заварной, Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Zuegg Варенье Сливовое, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%. Обед: Бон Пари Леденцы , Дыня, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ржаной Край Заварной, Мера Вкуса Французская Горчица, Пава Пава Стейк Грудки из Мяса Индейки. Ужин: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Экзо Арбуз Дыня. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Galina_Mos-Изменение Веса
|
