sladkiyzefirka- Журнал, 15 авг 15

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2015

72,2 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2015:

1618 ккал

Жир: 78,56г | Белк: 81,38г | Углев: 154,42г. Завтрак: Летний День Молоко 3,2%, Чай, Творожная Запеканка. Обед: Сметана, Хлеб Бородинский, Суп Овощной. Ужин: Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Красные Помидоры, Скумбрия Запеченная. Перекус/Другое: Арахис, Орехи Кешью, Арбуз, Дыня, Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный. подробнее ...

1957 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 37 минуты, Отдыхать - 13 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 15 авг 15

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса