winnie13991- Журнал, 15 авг 24

Параметры Пользователя winnie13991 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2024

63,1 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2024:

1554 ккал

Жир: 74,92г | Белк: 97,93г | Углев: 116,59г. Обед: 無印良品蛤蠣蔥味噌湯, 鮮饗家鳳尾蝦仁, 荷包蛋, 陶板屋原粒胡麻醬, 白飯, 無印良品椰奶蝦咖哩. Ужин: 馮老爹金門手撕魷魚絲, 萬歲牌無調味核桃, 雀巢 (Nestlé) 纖怡巧克力穀物棒, 7-11 茶葉蛋, 瑪氏 (Mars) 蜂蜜牛奶. Перекус/Другое: 歐維氏屏東可可90%極致黑巧克力, Lotus 蓮花脆餅, 宏亞食品 77黑巧杏仁乳加(迷你), 光泉全脂鮮乳, 砂糖奶油樹米大麥抹茶夾心. подробнее ...

2316 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

winnie13991-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

winnie13991- Журнал, 15 авг 24

Оставить свой Комментарий

winnie13991-Изменение Веса