tataserrado123- Журнал, 01 июн 21

Параметры Пользователя tataserrado123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2021

100 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2021:

994 ккал

Жир: 24,42г | Белк: 62,56г | Углев: 131,08г. Завтрак: Café com Açúcar, Brigadeiro. Ужин: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Ovo Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Sodiê Brigadeiro. подробнее ...

5376 ккал

Упражнение: Приседания - 1 час, Jumping Jacks - 3 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tataserrado123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tataserrado123- Журнал, 01 июн 21

Оставить свой Комментарий

tataserrado123-Изменение Веса