queengam27- Журнал, 14 авг 24

Параметры Пользователя queengam27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2024

86,1 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2024:

813 ккал

Жир: 39,24г | Белк: 44,79г | Углев: 69,13г. Завтрак: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Clear American Black Cherry Sparkling Water. Обед: Mac's Snacks Chicharrones, Apple Beer Apple Beer. Ужин: Macaroni or Pasta Salad with Tuna and Egg, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing, Corn, Wyler's Light Singles to Go. подробнее ...

2224 ккал

Упражнение: Пресс - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

queengam27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

queengam27- Журнал, 14 авг 24

Оставить свой Комментарий

queengam27-Изменение Веса