catiucha- Журнал, 14 авг 15

Параметры Пользователя catiucha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2015

110 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 50 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2015:

729 ккал

Жир: 59,10г | Белк: 40,06г | Углев: 10,64г. Завтрак: Stevita Adoçante, Piá Nata, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café. Обед: Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Beterrabas, Alface de Folha Verde. Ужин: Ovo de Codorna, Scala Queijo Prato, Café, Azeitonas Verdes. подробнее ...

3278 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Спать - 12 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

catiucha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

catiucha- Журнал, 14 авг 15

Оставить свой Комментарий

catiucha-Изменение Веса