FedeO6145- Журнал, 14 авг 24

Параметры Пользователя FedeO6145 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2024

93,5 кг Потеряно до сих пор: 37,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2024:

2753 ккал

Жир: 88,48г | Белк: 143,86г | Углев: 367,12г. Завтрак: Huevo Cocido, Leche (Leche Entera), Quaker Avena Instantánea, Cacao en Polvo, Leche (Leche Entera). Ужин: Huevo Cocido, Banano, Quaker Avena Instantánea, Pan Integral, Batata, Huevo Cocido, Batata, Pan de Carne. Перекус/Другое: Zumo de Limón, Pan Integral, Banano, Zumo de Limón. подробнее ...

2420 ккал

Упражнение: Аэробика - 18 минуты, Отдыхать - 12 часа и 11 минуты, Спать - 11 часа и 31 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FedeO6145-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FedeO6145- Журнал, 14 авг 24

Оставить свой Комментарий

FedeO6145-Изменение Веса