AndreiaPinho89- Журнал, 14 авг 24

Параметры Пользователя AndreiaPinho89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2024

56 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2024:

1426 ккал

Жир: 52,19г | Белк: 118,43г | Углев: 111,73г. Завтрак: ENERVIT Sport Proteína 100% Whey, Hacendado Bebida Aveia 0% Açúcar , Ovo Frito sem Gordura, Pão Italiano, Continente Sanduíche Atum e Ovo. Обед: Maçãs Red Delicious, Mercadona Chá Queima Gordura . Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados, Continente Couve Branca Cozida, Frango (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Mel, Salutem Granola Superior, Hacendado Gelatina 0% Ananás , Mercadona Chá Queima Gordura , Casa de Mateus Doce de Morango 0%, Mercadona Kefir Natural, Hacendado Farelo de Aveia, Mercadona Sementes de Chia. подробнее ...

331 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AndreiaPinho89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AndreiaPinho89- Журнал, 14 авг 24

Оставить свой Комментарий

AndreiaPinho89-Изменение Веса