yuri.fo- Журнал, 14 авг 24

Параметры Пользователя yuri.fo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2024

90 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2024:

2492 ккал

Жир: 69,84г | Белк: 154,05г | Углев: 315,05г. Завтрак: Growth Supplements Óleo de Peixe Ultra, Canto de Minas Queijo Cottage, Native Açúcar Demerara, Growth Supplements Soy Protein Morango, Itambé Iogurte Natural Integral, Fibra da Casca Maracujá, Farelo de Aveia, Psyllium. Обед: Empada de Frango, Soya Óleo de Girassol , Suco de Laranja Natural, Molho de Tomate, Barilla Espaguete 8, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Ужин: Max Titanium 100% Whey Chocolate, Estrela do Oriente Damasco Seco, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. Перекус/Другое: Native Açúcar Demerara, Pamonha Doce. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuri.fo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuri.fo- Журнал, 14 авг 24

Оставить свой Комментарий

yuri.fo-Изменение Веса