Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2024
|
62,3 кг
Потеряно до сих пор: 12,2 кг.
Еще предстоит сделать: 12,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1800 ккал
|
Жир: 50,04г | Белк: 125,00г | Углев: 218,86г.
Завтрак: Инжир, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, No Name Maria Biscuits, Царь Хлеб Бородинский Хлеб, Сметана 15%, Сладкая 🫶🏻 Сгущёнка , Помидоры, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Сыр Маасдам, Яйцо, Яичный Белок, Эколаваш Лаваш. Обед: Килька, Шампиньоны, Царь Хлеб Бородинский Хлеб, Крым Ставрида Х/К, Долма. Ужин: Сакское Greenline Мороженое без Сахара, Груша, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Крым Ставрида Х/К, Долма. Перекус/Другое: Сахар, No Name Maria Biscuits, Сакское Greenline Мороженое без Сахара. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
