Shvingman- Журнал, 12 авг 24

Параметры Пользователя Shvingman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2024

116,7 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2024:

2150 ккал

Жир: 58,11г | Белк: 183,59г | Углев: 230,51г. Завтрак: Lactaid 100% Lactose Free Whole Milk, Trader Joe's Organic Raisin Bran Clusters Cereal, Barebells Caramel Cashew Protein Bar, Apples , Grandma Sycamore's Enriched White Home-Maid Bread, Spaghetti with Meat Sauce (Entree) , Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Trader Joe's Grilled Chicken Fajitas. подробнее ...

3508 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shvingman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shvingman- Журнал, 12 авг 24

Оставить свой Комментарий

Shvingman-Изменение Веса