marksmith176- Журнал, 14 авг 15

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2015

87,5 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2015:

3292 ккал

Жир: 114,63г | Белк: 219,94г | Углев: 329,99г. Завтрак: Fairlife Fat Free Milk, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Fairlife 2% Milk, Great Value Fat Free Cottage Cheese, quaker quick oats, Best Choice Grade A Large Egg, Nutella Hazelnut Spread, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin Pie Mix (Canned). Обед: Smucker's Uncrustables Strawberry Sandwich, Krispy Kreme Glazed Lemon Filled Doughnut, Krispy Kreme Chocolate Iced Glazed Doughnut, Krispy Kreme Chocolate Iced Creme Filled Doughnut, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Ужин: Celery, Euro Fresh Farms Mini Cucumbers, Cacique Table Cream, Sweet Red Peppers, Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ortega Original Taco Sauce, Tomatoes, Chicken Breast Skinless. Перекус/Другое: Athenos Roasted Garlic Hummus. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 14 авг 15

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса