Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Porotita.veggie
Журнал
14 авг 15
Porotita.veggie- Журнал, 14 авг 15
Параметры Пользователя Porotita.veggie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2015
66 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 августа 2015:
827 ккал
Жир: 27,67г | Белк: 51,93г | Углев: 93,76г.
Завтрак:
Arcor Mermelada Light de Ciruela, SanCor Queso Porsalut Light, Express Clasicas, Pan Blanco Tostado, SanCor Leche Parcialmente Descremada, El Pocillo Malta.
Обед:
Huevo Duro, Granja del Sol Supremas de Pollo, Granja del Sol Medallón de Merluza, Arroz Integral, Gomes da Costa Atun Desmenuzado al Natural.
Ужин:
Naranjas.
Перекус/Другое:
Granix Copos de Maiz, Manfrey Yogur Bebible Descremado, Almendras, Almendras, Royal Gelatina Manjares Light.
подробнее ...
2030 ккал
Упражнение:
Пресс - 18 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
lentamente pero con pasos firmes. ahora viene lo mas dificil, el fin de semana.. Buen finde para todos!
14 авг 15 написано членом:
Porotita.veggie
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Porotita.veggie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю