I Am Okino- Журнал, 13 авг 24

Параметры Пользователя I Am Okino | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2024

111,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2024:

2068 ккал

Жир: 64,73г | Белк: 168,35г | Углев: 239,00г. Завтрак: Blueberries , Kirkland Signature Organic Whole Cashews Unsalted Unroasted, Strawberries , Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Обед: Old El Paso Soft Tortilla Bowl, Ortega Fiesta Flats, Kirkland Signature Organic Salsa - Medium, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Meijer Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Kroger Ground Turkey 93/7. Ужин: Oscar Mayer Deli Fresh Honey Smoked Turkey Breast, Aunt Millie's Live Carb Smart White Bread, Raspberries , Blueberries , Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Fresh Gourmet Bacon-Less Bits, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Trader Joe's Persian Cucumber, Dole Romaine Lettuce, Kroger Grape Tomatoes, Bolthouse Farms Cucumber Ranch Yogurt Dressing. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

I Am Okino-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

I Am Okino- Журнал, 13 авг 24

Оставить свой Комментарий

I Am Okino-Изменение Веса