evasanntos- Журнал, 13 авг 24

Параметры Пользователя evasanntos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2024

79,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2024:

1233 ккал

Жир: 30,97г | Белк: 44,01г | Углев: 197,81г. Завтрак: Quatá Requeijão, Turma da Mônica Maçã (135g), Café, Italac Leite Integral, Queijo Minas, Adria Torrada Multigrãos. Обед: Aurora Doce de Leite, Leão Ice Tea Limão, Salada de Tomate e Cebola, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Alface, Farofa, Ovo Frito. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Farofa, Alface, Feijão Preto Cozido, Salada de Tomate e Cebola, Perdigão Linguiça, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Danone Corpus Triplo Zero Morango, Nordestão Pão Doce com Creme. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evasanntos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evasanntos- Журнал, 13 авг 24

Оставить свой Комментарий

evasanntos-Изменение Веса