sabrinamarquest- Журнал, 13 авг 24

Параметры Пользователя sabrinamarquest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2024

52,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2024:

1587 ккал

Жир: 55,39г | Белк: 90,85г | Углев: 183,01г. Завтрак: Batavo Leite, Café, Ritter Geléia de Morango, Pão Francês. Обед: Kinder Bueno, President Queijo Parmesão Ralado, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Macarrão. Ужин: Pullman Pão Tradicional, President Queijo Mussarela, Seara Peito de Peru, Banana. Перекус/Другое: Batavo Leite, Café, Seara Peito de Peru, President Queijo Mussarela, Pullman Pão Tradicional, Bold Snacks Bold Crunch. подробнее ...

1849 ккал

Упражнение: Работа - 7 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sabrinamarquest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sabrinamarquest- Журнал, 13 авг 24

Оставить свой Комментарий

sabrinamarquest-Изменение Веса