marian_safwat- Журнал, 13 авг 24

Параметры Пользователя marian_safwat | < Предыдущая Запись |Следующий >

بقالي اكتر من 3 اسابيع ملخبطة ومش قادره التزم 😭
جربت اقلل اكلي واقلل سعراتي علشان اخفف الضرر معرفتش
ومش عارفه ارجع كيتو تاني
حقيقي انا مينفعش معايا غير المنع معرفش اكل قليل من الحاجه ابدا

اظن الزيادة دي ميا

ربنا يسهل ورجع من جديد 💪

62,7 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Набралось 0,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

مارينا واجهة الفتره دي بعد ترك الكيتو بس رجعت تدريجي للوكارب الكيتو مينفعش يتساب مره وحده لنظام اكل عادي لازم تدريجي وتفضلي لوكارب وتحافظي على نظام دائم صحيه وده ميمنعش كل فتره كارب سايكل وتدلعي نفسك يوم بحاجات منعاها وترجعي تظبطي تاني بس بعد مالجسم يتأقلم مع اللوكارب والاستمرار متقلقيش هتقدري ترجعي بإذن الله انتي قدها 💪💪

13 авг 24 написано членом: Om habiba2020

يارب اعرف ارجع ايوه انا محتاجه أدرج دخول الكارب بتاعي

13 авг 24 написано членом: marian_safwat

ان شاء الله هتقدري انتي بس حافظي على الهلثي لايف وثبتي رياضه او نشاط يومي ثابت ولو قليل ودي من الحاجات الجميله الي بتحافظ وبتساعد 💪

13 авг 24 написано членом: Om habiba2020

إن شاء الله يا ماريان هتقدري تظبطي تاني انتى قدها يا قمر 💪💪👏👏💪🌹

13 авг 24 написано членом: Norhan Fathy Yassen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marian_safwat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marian_safwat- Журнал, 13 авг 24

Оставить свой Комментарий

marian_safwat-Изменение Веса