rpichu- Журнал, 13 авг 24

Параметры Пользователя rpichu | < Предыдущая Запись |Следующий >

después vacaciones

95,1 кг Потеряно до сих пор: 26,2 кг. Еще предстоит сделать: 30,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2024:

1343 ккал

Жир: 71,37г | Белк: 60,94г | Углев: 113,35г. Завтрак: Danone Yogur Natural, Achicoria para Cafetera, Semillas de Lino. Обед: Monissa Canelones de Carne, Reina Natillas con Galleta. Ужин: Reina Natillas con Galleta, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, La Vaca que ríe Quesitos Light. Перекус/Другое: Semillas de Lino, Danone Yogur Natural. подробнее ...

2322 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

rpichu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю