Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mardee57
Журнал
15 ноя 09
mardee57- Журнал, 15 ноя 09
Параметры Пользователя mardee57
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2009
97,3 кг
Потеряно до сих пор:
18,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
35,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 ноября 2009:
1099 ккал
Жир: 37,46г | Белк: 56,13г | Углев: 143,39г.
Завтрак:
Nutritional Yeast, Gorgonzola Cheese Crumbles, Morningstar Farms Veggie Bacon Strips, 1% Milk, Nature's Own Double Fiber Club Pack, Weight Watchers Cream Cheese, Coffee, Organic Sugar.
Обед:
Rye Crackers, Hummus, 5-Lettuce Mix.
Ужин:
Low Sodium Beef Broth, American Lettuce Blend, nonfat plain yogurt, Green Olives.
Перекус/Другое:
Orville Redenbacher's.
подробнее ...
3080 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 3 часа, Вождение - 40 минуты, 12% 3.1 mph 1.62 miles - 31 минуты, Отдыхать - 10 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mardee57-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю