Lenfaera- Журнал, 13 авг 24

Параметры Пользователя Lenfaera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2024

55 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2024:

1750 ккал

Жир: 53,95г | Белк: 154,46г | Углев: 152,94г. Завтрак: Barilla Pesto Alla Genovese, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Жареное Яйцо без Жира, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Обед: Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , Bonduelle Classique Зелёный Горошек "Нежный", Global Village Перец Чили Маринованный, Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Простоквашино Кефир 2,5%, Дымов Мясные Чипсы Говядина, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Hyper Chocolate Pudding. Перекус/Другое: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Гордость Предков Пастила из Вишни. подробнее ...

2385 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lenfaera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lenfaera- Журнал, 13 авг 24

Оставить свой Комментарий

Lenfaera-Изменение Веса