ftantia76- Журнал, 13 авг 24

Параметры Пользователя ftantia76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2024

55 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2024:

767 ккал

Жир: 27,91г | Белк: 44,05г | Углев: 94,31г. Завтрак: Telur Dadar, My Roti Funwari White Soft. Обед: Tahu Goreng, Nasi Putih, Ayam Woku. Перекус/Другое: Bakso Goreng, Salam Naget Ayam, My Roti Funwari White Soft, Wonhae Topokki Snack Creamy Rose, Wonhae Topokki Snack Creamy Rose. подробнее ...

1513 ккал

Упражнение: Аэробика - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ftantia76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ftantia76- Журнал, 13 авг 24

Оставить свой Комментарий

ftantia76-Изменение Веса