_IshiKo_- Журнал, 14 авг 15

Параметры Пользователя _IshiKo_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вечером не нашла кефир, но нашла сливы. Половину ночи сидела за компом, естественно пила. Надеюсь, эти 500 г. Это просто вода и немного жира. Т.к. зрительно все так, как было.

39,7 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2015:

652 ккал

Жир: 27,00г | Белк: 25,23г | Углев: 77,86г. Завтрак: Сливы, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Кефир 1%, Льняное Масло. подробнее ...

1098 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 17 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 13 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_IshiKo_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_IshiKo_- Журнал, 14 авг 15

Оставить свой Комментарий

_IshiKo_-Изменение Веса