Donnananaa- Журнал, 12 авг 24

Параметры Пользователя Donnananaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2024

73,7 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2024:

1194 ккал

Жир: 28,97г | Белк: 44,73г | Углев: 171,62г. Завтрак: Almond Milk, Espresso Coffee. Обед: Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Maple Leaf Top Dogs, Broccoli, Cheese. Ужин: Watermelon , Sushi with Vegetables, Tuna Sushi, Sushi, Salmon Sushi, California Rolls. Перекус/Другое: Whiskey, Unsweetened Iced Tea. подробнее ...

2293 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Супермаркет Торговый - 1 час, Вождение - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Спать - 18 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Donnananaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Donnananaa- Журнал, 12 авг 24

Оставить свой Комментарий

Donnananaa-Изменение Веса