Schwopp- Журнал, 14 авг 15

Параметры Пользователя Schwopp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2015

95 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2015:

1151 ккал

Жир: 47,52г | Белк: 124,67г | Углев: 59,14г. Завтрак: Aldi Körniger Frischkäse, Ener Bio Tomate-Basilikum Pflanzlicher Brotaufstrich, Aldi Abendbrot Eiweisbrot, Tee ungesüßt, Kaffee. Обед: Aldi Putenschnitzel, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Перекус/Другое: Chia-Samen, Ganye Getrocknete Sesamkerne. подробнее ...

2347 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schwopp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schwopp- Журнал, 14 авг 15

Оставить свой Комментарий

Schwopp-Изменение Веса