marielara9- Журнал, 12 авг 24

Параметры Пользователя marielara9 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2024

78,7 кг Потеряно до сих пор: 24,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2024:

545 ккал

Жир: 49,60г | Белк: 19,37г | Углев: 8,41г. Обед: Herdez Salsa Verde, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Kirkland Signature Mezcla de Quesos Cheddar Suave y Monterrey Jack, Nopales, Gallo Aceite de Oliva Virgen Extra, Huevo, Member's Mark Leche de Almendras, Aceite de Coco, Café. Ужин: Jengibre, Pimienta Roja o de Cayena, Canela, Cúrcuma. подробнее ...

2245 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

marielara9-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю