fran 32- Журнал, 13 авг 15

Параметры Пользователя fran 32 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2015

127 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 27 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2015:

945 ккал

Жир: 33,36г | Белк: 52,97г | Углев: 113,14г. Завтрак: Queijo Branco, Bauducco Bolacha Maizena, Café com Leite Desnatado. Обед: Carne de Panela, Alface, Almeirão, Mandioca Cozida. Ужин: Torta de Frango, Repolho Verde. Перекус/Другое: Laranja Pêra. подробнее ...

3400 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fran 32-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fran 32- Журнал, 13 авг 15

Оставить свой Комментарий

fran 32-Изменение Веса