KidoraGi- Журнал, 12 авг 24

Параметры Пользователя KidoraGi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2024

67 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2024:

1212 ккал

Жир: 31,50г | Белк: 77,17г | Углев: 159,29г. Завтрак: Ovo Cozido, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Desnatado, Banana Prata. Обед: Angu, Ovo Cozido, Costeleta de Porco Frita, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Laranja Pêra, Maçãs Gala. подробнее ...

452 ккал

Упражнение: bicicleta 90° - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Samsung Health - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KidoraGi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KidoraGi- Журнал, 12 авг 24

Оставить свой Комментарий

KidoraGi-Изменение Веса