daangela_lucas- Журнал, 12 авг 24

Параметры Пользователя daangela_lucas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2024

76,2 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2024:

1814 ккал

Жир: 74,37г | Белк: 81,28г | Углев: 205,73г. Завтрак: Yakult Yakult 40, Nestlé Leite Ninho Integral, Açúcar, Nestlé Leite em Pó Ninho, Nestlé Mucilon Arroz e Aveia. Обед: Creme Brulee, Lasanha com Carne, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (Descascado), Uvas, Maçã, Salada de Maionese. Ужин: Queijo Provolone, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Snickers Snickers (45g), Pepsi H2OH. Перекус/Другое: Nestlé Mucilon Arroz e Aveia, Nestlé Leite Ninho Integral. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

daangela_lucas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

daangela_lucas- Журнал, 12 авг 24

Оставить свой Комментарий

daangela_lucas-Изменение Веса