Mike in NC- Журнал, 10 авг 24

Параметры Пользователя Mike in NC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2024

76,2 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2024:

2473 ккал

Жир: 73,34г | Белк: 175,93г | Углев: 276,96г. Завтрак: Coffee, Golden Corral Tomato Slices (1 Slice), Reaal Essential Amino Acid Muscle Multiplier, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Wasa Multi Grain Swedish Style Crisp Bread, Equate Creatine Monohydrate 5G, Cuties Clementines, Egg, Nature Made Fish Oil 1200Mg. Ужин: Kite Hill Tortellini , Italian Bread , Marketside Butcher Organic Grass Fed Ground Beef 93% Lean, Blue Cheese, Fresh'n Easy Garden Salad. Перекус/Другое: Hiland Vanilla Light Ice Cream, Back to Nature Classic Granola, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. подробнее ...

3464 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mike in NC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mike in NC- Журнал, 10 авг 24

Оставить свой Комментарий

Mike in NC-Изменение Веса