Jon Grant- Журнал, 13 авг 15

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2015

69,4 кг Потеряно до сих пор: 25,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2015:

2174 ккал

Жир: 70,24г | Белк: 177,57г | Углев: 179,74г. Завтрак: Herbalife Formula 1 Shake Mix, Monster Rehab, Future Life High Protein Bar, Monster Rehab, Future Life High Protein Lite, Monster Absolutely Zero. Обед: Woolworths Crunchy Asian Slaw Salad, Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables, Pick N Pay Honey and Mustard Chicken Fillets. Ужин: Mcnab's Supercharge Energy Bar Cape Apricot, Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero. Перекус/Другое: Herbalife Formula One Shake Mix Vanilla, Herbalife Rebuild Strength. подробнее ...

1817 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 13 авг 15

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса