Jocke.Be- Журнал, 12 авг 24

Параметры Пользователя Jocke.Be | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2024

67,1 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2024:

1731 ккал

Жир: 61,49г | Белк: 161,34г | Углев: 129,19г. Завтрак: Arla Lättmjölk, AXA Havregryn , Kokt Ägg. Обед: Milda Mat Extra 4%, Fläskfilé, Basmatiris (Kokt). Ужин: Pokebowl. Перекус/Другое: Star Nutrition Whey-80 Chocolate, Star Nutrition Whey-80 Chocolate . подробнее ...

2163 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jocke.Be-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jocke.Be- Журнал, 12 авг 24

Оставить свой Комментарий

Jocke.Be-Изменение Веса