rcpickett- Журнал, 13 авг 15

Параметры Пользователя rcpickett | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2015

112,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 32,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2015:

2467 ккал

Жир: 112,93г | Белк: 102,01г | Углев: 263,35г. Обед: Taco Bell Crunchy Taco, Taco Bell Steak Quesadilla, Taco Bell Steak Quesarito. Ужин: Kroger Salted Butter, Pillsbury Buttermilk Biscuits, Hidden Valley Ranch Dressing, Kroger 2% 2% 4 Cheese Mexican Blend (Kroger), Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs, Kroger Skim Milk, Kroger Leafy Romaine. Перекус/Другое: Grapes, Fiber One 90 Calorie Mint Fudge Brownie, Hostess Orange Flavor Cupcakes. подробнее ...

3170 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Вождение - 45 минуты, Сидеть - 4 часа, Спать - 10 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 8,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice loss!

13 авг 15 написано членом: notelaine

Looks like you are feeling better!

13 авг 15 написано членом: HCB

Thanks =). I didn't realize people had commented on here until just now, sorry. I appreciate the support!

17 авг 15 написано членом: rcpickett


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rcpickett-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rcpickett- Журнал, 13 авг 15

Оставить свой Комментарий

rcpickett-Изменение Веса