Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sonnymac
Журнал
13 авг 15
sonnymac- Журнал, 13 авг 15
Параметры Пользователя sonnymac
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
When I looked at the scale this morning, I didn't believe it. So I have weighed myself about 5 times and it was 3 times 189.6 and twice 190 so I am going with the latter.
Almost forgot, here is the obligatory weigh in pic:
Yesterday my girlfriend had surgery and didn't ccook for me. So I had to fend for myself. I also drank a lot of coffee and caffeine does depress my appetite.
This is what I had for breakfast from McDonald's- note how much they "shortcupped" me:
Per McD's the oatmeal has 290 calories so I grabbed it, taste was good but it was lukewarm(already filled out the online survey telling on that store) and just now I discovered it has about 32 grams of sugar, say what? I would have been better off seriously with an Egg McMuffin which only has 3 grams of sugar and only 10 more calories!
After leaving the hospital, I stopped by the Carls Jr drive thru and get their big charbroiled chicken salad, a tasty and very filling salad with around 440 calories per my memory.
I think the reason for the weight loss yesterday is now a little clearer.
86,2 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 8,6 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Awesome job!! I love the pics! I can't wait to be in ONEderland myself (206.6 as of this morning but I'm slowly getting there!) Keep it up!
13 авг 15 написано членом:
FatSwatter
You will get there. I know it can seem like forever sometimes but the pounds can fall off!
13 авг 15 написано членом:
sonnymac
Congrats!
13 авг 15 написано членом:
jmb3450
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sonnymac-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю