Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2015
|
88,4 кг
Потеряно до сих пор: 12,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4249 ккал
|
Жир: 178,81г | Белк: 248,40г | Углев: 399,30г.
Завтрак: Fairlife 2% Milk, Smucker's Uncrustables Strawberry Sandwich, Fairlife Fat Free Milk, Fairlife Fat Free Milk, Market Pantry Salted Butter, Great Value Fat Free Cottage Cheese, quaker quick oats, Best Choice Grade A Large Egg, Nutella Hazelnut Spread, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin Pie Mix (Canned), Athenos Roasted Garlic Hummus. Обед: Panera Bread Cinnamon Roll, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless, Hershey's Payday (King Size). Ужин: Brixx Americo Pizza, Celery, Athenos Roasted Garlic Hummus, Brixx Balsamic Vinaigrette, Euro Fresh Farms Mini Cucumbers, Cacique Table Cream, Sweet Red Peppers, Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ortega Original Taco Sauce, Tomatoes, Chicken Breast Skinless. Перекус/Другое: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Fairlife 2% Milk. подробнее ...
|
Набралось 4,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marksmith176-Изменение Веса
|
