Mairsey- Журнал, 29 авг 11

Параметры Пользователя Mairsey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2011

80,7 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2011:

2084 ккал

Жир: 68,02г | Белк: 64,94г | Углев: 312,29г. Завтрак: Chewy Bars - Oats & Peanut Butter. Обед: Diet Coke, Curly Fries (Small). Ужин: Spanish Rice, Lima Beans, Pork Chop. Перекус/Другое: Homestyle Microwave Popcorn, Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Spanish Rice, Fruit & Nut Granola Cereal, Light & Fit Yogurt - Strawberry, Strawberries, Peaches, Tap Water. подробнее ...

2716 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Сидеть - 3 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 2 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 26,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mairsey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mairsey- Журнал, 29 авг 11

Оставить свой Комментарий

Mairsey-Изменение Веса