nicholaix- Журнал, 13 авг 15

Параметры Пользователя nicholaix | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2015

76,5 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2015:

1657 ккал

Жир: 118,38г | Белк: 114,48г | Углев: 35,85г. Завтрак: Go Veggie Go Veggie Cheese, Egg, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Sweet Leaf Liquid Stevia, keto fat bombs. Обед: Mushrooms, keto fat bombs, Go Veggie Go Veggie Cheese, Chicken Breast, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Dasani Bottled Water (20 oz), Ortega Original Taco Sauce. Ужин: Italian Sausage, Hunt's Diced Tomatoes in Sauce. Перекус/Другое: keto fat bombs, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Sweet Leaf Liquid Stevia. подробнее ...

2190 ккал

Упражнение: FitBit Tracker - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice job! Hope you're feeling better.

13 авг 15 написано членом: jmb3450

Nice!

13 авг 15 написано членом: wholefoodnut

Excellent.

13 авг 15 написано членом: ClassicRocker

Awesome loss! :)

13 авг 15 написано членом: Annabelle3117

A round of applause! WTG!

13 авг 15 написано членом: losinit1655

Nice weight loss.

13 авг 15 написано членом: snezica

WOw - awesome my friend! Happy for you.

13 авг 15 написано членом: HCB

all that sewing is hard workout !! good for you !

13 авг 15 написано членом: Tamarah Jo

WTG!

13 авг 15 написано членом: kclab

Good loss keep it up

13 авг 15 написано членом: Addie Aline

Woo Hoo way to go Nic

13 авг 15 написано членом: Rockiesfan

Congrats, Buddy...You are making it Happen!!!!!!!!!!!

13 авг 15 написано членом: SuccessThisTime58


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nicholaix-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nicholaix- Журнал, 13 авг 15

Оставить свой Комментарий

nicholaix-Изменение Веса