tainaratoledo- Журнал, 11 авг 24

Параметры Пользователя tainaratoledo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2024

77,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2024:

1300 ккал

Жир: 48,25г | Белк: 77,44г | Углев: 131,34г. Завтрак: Pão Francês, Café Brasileiro Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Обед: Patinho, Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Aurora Bacon em Fatias, Pão Francês, Tomates. Ужин: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quero Feijão Carioca , Patinho, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Lacta Bombom Ouro Branco . подробнее ...

2464 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Отдыхать - 18 часа, Уборка - 2 часа, Спать - 2 часа, Apple Health - 0 минуты. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tainaratoledo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tainaratoledo- Журнал, 11 авг 24

Оставить свой Комментарий

tainaratoledo-Изменение Веса