German93- Журнал, 11 авг 24

Параметры Пользователя German93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2024

97 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2024:

1886 ккал

Жир: 105,70г | Белк: 88,79г | Углев: 156,12г. Завтрак: Верный Сгущенка, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. Ужин: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Масло Подсолнечное, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Свиная мякоть с лисичками в смет-ном соусе с сыром. Перекус/Другое: Чудо Сырок Глазированный «Кокос». подробнее ...

2472 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

German93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

German93- Журнал, 11 авг 24

Оставить свой Комментарий

German93-Изменение Веса