ezlai- Журнал, 12 авг 24

Параметры Пользователя ezlai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2024

76,7 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2024:

1692 ккал

Жир: 48,54г | Белк: 111,23г | Углев: 246,80г. Обед: 하림 닭다리살, 알티스트 설탕대신 스테비아, 고추장, 물, 대파, 양파, 고추 가루, 간장. Ужин: 물, 백설 박력분, 당근, 찐고구마. Перекус/Другое: 바나나. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка

ezlai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю