Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2024
|
45,9 кг
Потеряно до сих пор: 11,1 кг.
Еще предстоит сделать: 2,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2230 ккал
|
Жир: 101,01г | Белк: 94,33г | Углев: 236,75г.
Завтрак: Visconti Torrada Tradicional, Wickbold Pão 18 Grãos, Aviação Manteiga com Sal, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Mamão, Vigor Requeijão Cremoso Light, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Desnatado. Обед: Pão de Alho, Hortifruti Abobrinha Italiana Refogada, Oba Guacamole, Carrefour Mini Pão Francês, Alface, Salada de Berinjela, Salada de Maionese, Risoto de Queijo, Espetinho de Carne, The New Butchers Espetinho de Linguiça, Pasta de Queijo, Oba Crostata . Полдник: Melão, Pudim de Leite Condensado, Suspiro, Morangos. Ужин: Flormel Doce de Leite com Nozes, Brigadeiro, Mearim Doce de Caju Cristalizado, Sodiê Bolo Trufado de Chocolate com Morango Zero Açúcar. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
eu leticia-Изменение Веса
|
