German93- Журнал, 08 авг 24

Параметры Пользователя German93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2024

96,8 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2024:

3290 ккал

Жир: 123,49г | Белк: 135,87г | Углев: 366,94г. Завтрак: Жареное Яйцо без Жира, Яйцо, Абсолютно для Всех Зефир с Ароматом Ванили, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Обед: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Пикник Батончик, Romeo Rossi Феттучине, Palermo Сыр Твёрдый. Ужин: Невские Берега Рулет Сметанно-Малиновый, Индилайт Ветчина из Индейки, Самокат Творожный Сыр с Авокадо , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный, Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом. Перекус/Другое: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Голубика, Васильково Поле Творог 5%. подробнее ...

2981 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

German93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

German93- Журнал, 08 авг 24

Оставить свой Комментарий

German93-Изменение Веса