Mih_8- Журнал, 11 авг 24

Параметры Пользователя Mih_8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2024

61,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2024:

1831 ккал

Жир: 84,42г | Белк: 97,31г | Углев: 171,43г. Завтрак: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Panco Pão Egg Sponge, Catupiry Requeijão Light, Ovo. Обед: Sembei Biscoito com Gergelim, Nestlé Leite Condensado Desnatado Moça Light, Gohan, Salmão no Forno ou Grelhado. Ужин: Nestlé Creme de Leite, Lacta Laka (25g), Lacta Chocolate Ao Leite, Banana, Morangos, Vinho Rosé, Cenouras, Campo Lindo Fondue de Queijo. Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. подробнее ...

1831 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mih_8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mih_8- Журнал, 11 авг 24

Оставить свой Комментарий

Mih_8-Изменение Веса