NathJojo- Журнал, 11 авг 24

Параметры Пользователя NathJojo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2024

48,5 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2024:

918 ккал

Жир: 30,84г | Белк: 37,01г | Углев: 126,65г. Завтрак: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Chicorée Café. Обед: Carrefour Sticks & Bretzels, Gewurztraminer, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Taboulé, Tomate Cuite, Picard Courgettes Grillées , Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Pastèque, Melon. Ужин: Pastèque, Mangues, Islos Feta AOP Grecque, Carrefour Surimi, Tomates Cerises, Vinaigrette, Carrefour Salade Iceberg, Carrefour Carottes Râpées , Champignons. Перекус/Другое: Pago Jus de Fraises. подробнее ...

1695 ккал

Упражнение: Marche à pied - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 21 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NathJojo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NathJojo- Журнал, 11 авг 24

Оставить свой Комментарий

NathJojo-Изменение Веса