|
Работаю каждый день с 10 утра до 7 в офисе, и потом до часу ночи еще дома. Устала. Все пытаюсь отложить денег на море и никак, то на зубы надо, то планшет разбила, теперь еще и супер моя лед дампа накрылась, ремонт тыс. на 5, кажется дети на море остануться без Сочи-парки, дельфинария и океонариума, только на красной поляне в горы поднимемся... Сегодня утром тренька была) Бег, пресс и верхняя часть, ночи уже не успевала, поплавала и попарилась прям чутка и на работу! даже голову высушить не успела На завтрак два киви и нектарин, порезала, и залила йогуртом а это я
|
85,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 27,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
932 ккал
|
Жир: 25,93г | Белк: 63,51г | Углев: 120,82г.
Завтрак: Большая Перемена Биойогурт Бифилайф, Нектарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Киви. Обед: Индейка Тушеная, Овощное Рагу. Ужин: Красные Помидоры, Чеснок, Большая Перемена Биойогурт Бифилайф, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Большая Перемена Творог Мягкий. Перекус/Другое: Кофе с Молоком. подробнее ...
|
Потеряно 6,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Marina-1988-Изменение Веса
|
