Sma_A2- Журнал, 11 авг 24

Параметры Пользователя Sma_A2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2024

97,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2024:

1732 ккал

Жир: 44,49г | Белк: 99,19г | Углев: 229,10г. Завтрак: الحليب قليل الدسم, مغلفات من المحلي الصناعي الغير سكري (أسباراتم), قهوة اسبريسو. Обед: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), سلطة الخضر المختلطة, البصل, فلفل جالابينو, ارز مسلوق. Ужин: زيت عباد الشمس, البصل, صدر دجاج مشوي أو مخبوز, معكرونة التورتيليني المحشوة بالجبن, ارز مسلوق. Перекус/Другое: قهوة سريم. подробнее ...

319 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sma_A2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sma_A2- Журнал, 11 авг 24

Оставить свой Комментарий

Sma_A2-Изменение Веса