Emk4.- Журнал, 11 авг 24

Параметры Пользователя Emk4. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2024

47,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2024:

1921 ккал

Жир: 70,66г | Белк: 96,19г | Углев: 228,62г. Завтрак: Pilos Skyr Jagoda, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), SM Ryki Ser Active Protein, Dulano Szynka z Kurczaka, Aldi Bułka Fitness z Marchewką. Обед: Wedel Ptasie Mleczko. Ужин: Ziemniaki, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Wojna Sałatka Obiadowa. Перекус/Другое: Oshee Protein Bar, ETI Dare, Go On Baton, ETI Dare With Milk Chocolate. подробнее ...

1677 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Emk4.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Emk4.- Журнал, 11 авг 24

Оставить свой Комментарий

Emk4.-Изменение Веса